Air Mata

Menesteskan air mata atau menangis adalah salah satu cara untuk mengekspresikan perasaan baik itu perasaan sedih maupun senang. Tapi menagis bukan hanya sekedar ekspresi perasaan atau reaksi alami saat mata mengalami iritasi dan sebagainya. Di balik menagis ( Air Mata ) ternyata ada sesuatu yang menarik untuk ditelusuri.

Para Saintist telah menemukan salah satu bukti kebesaran Tuhan yang sangat fenomenal yaitu “ AIR MATA MANUSIA “. Air mata emosi adalah respon yang hanya dihasilkan oleh manusia. Binatang seperti burung juga bisa mengeluarkan air mata tetapi fungsinya hanyalah untuk membasahi mata mereka. Hanya manusialah yang memiliki sistem yang luar biasa yang menyebabkan keluarnya air mata ( menangis )

Berikut beberapa manfaat air mata :

1.     Membantu Penglihatan

Fungsi yang paling dasar dari air mata adalah membantu kita untuk melihat.secara harfiah, Air mata tidak hanya melumasi bola mata dan kelopak mata kita, tetapi juga mencegah dehidrasi pada membran mukosa sehingga ketika selesai menangis  penglihatan kita akan lebih terang.

2.     Membunuh bakteri

Air mata juga berfungsi membunuh bakteri yang ada pada mata, melawan semua kuman yang berada dan berkembang di mata .  Air mata mengandung lisozyme, cairan yang dapat membunuh 90 sampai 95 persen bakteri dalam 5-10 menit. sehingga dengan menangis bakteri yang ada dalam mata kita akan terbunuh bersamaan dengan keluarnya air mata.

3.     Mengeluarkan Racun

Ahli biokiimia William frey yang telah meneliti air mata selama bertahun tahun menemukan dalam risetnya bahwa air mata emosional yang terbentuk dalam kesusahan atau kesedihan memiliki kandungan racun yang melebihi air mata iritasi. Sehingga dengan menangis  racun tersebut ikut keluar melalui air mata yang kita keluarkan.

4.     Meningkatkan Mood ,Megurangi stress

Tindakan menangis dapat menurunkan amarah,kesesakan karena sesuatu hal dll. Sehingga setelah menangis kita merasa puas. Dan kemudian mood kita akan kembali normal .

5.     Melegakan Perasaan

      Ketika kita menjalani hidup dengan berbagai masalah atau konflik tentu semuanya akan menumpuk di otak yang biasaya akan menyebabkan stress. Menangis merupakan suatu pelepasan untuk hal itu. Menangis membuat sesuatu menjadi lega, puas dan nyaman sehingga system saraf dan jantung dapat normal kembali dan perasaan kita pun kembali plong.

h

h   Jangan takut  atau malu untuk menangis. Menangis tidak selalu pertanda lemah. Menangis adalah apresiasi diri ketika kita tak mampu selesaikan masalah ,  menangis merupakan suatu cara untuk kita meluapkan rasa benci,bahagia dan stress. Menangis juga merupakan suatu cara ketika kita tidak mampu lagi untuk pura pura tertawa dalam menghadapi masalah yang ada karena Bukan hanya tertawa saja yang bisa membuat umur panjang tetapi air mata juga. Sebab dengan air mata stress yang kita alami bisa terurai, mood bias lebih baik dan racun dalam tubuh bias keluar.

        menangislah ketika kamu tidak mampu lagi untuk tertawa :')